梦见请问入睡前梦魇，我该怎么办？

发布者：游客

发布日期：2009年03月26日

最近这几天经常在入睡之前梦魇，还没睡着，脑海中就出现恐怖画面或者恐怖声音，身体想动也动不了，于是我拼命挣扎，挣扎过来之后清醒了，如果立即去睡，又会进入梦魇，我该怎么办？
如果是睡着以后梦魇或者做噩梦也就无所谓了，关键是我还没睡着，如果我不挣扎任其发展会怎样？听说梦魇会死人这是真的么？